毛豆的正确打开方式——鲜辣翡翠鸡丁

2025-03-29 21:43:58 浏览

主料:鸡腿⾁300克、鲜⽑⾖仁200克

毛豆的正确打开方式鲜辣翡翠鸡丁

辅料:鲜⼩⽶椒2克、蒜瓣5克、丸庄⿊⾖醇酿酱油20毫升、⾦⻰⻥稻⽶油40毫升、⾦⻰⻥芝麻油2毫升、料酒6毫升、盐1-2克、⾖瓣酱6克、胡椒粉1克

步骤1、鲜⽑⾖仁洗净控⼲⽔分,⼩⽶椒切圈、蒜切⽚备⽤

步骤2、鸡腿去骨,将鸡腿切1厘⽶⼩丁

步骤3、鸡丁放⼊容器内,加⼊盐1-2克、胡椒粉1克、料酒3毫升搅拌上劲备⽤

步骤4、锅内放⼊⾦⻰⻥稻⽶油40毫升烧至六成热,倒入鸡丁煸炒

步骤5、将鸡丁炒制3-5分钟断⽣捞出

步骤6、锅内适量油烧至六成热,放⼊⼤蒜和⾖瓣酱6克,煸炒出红油

步骤7、倒入辣椒和毛豆炒制3-4分钟断生

步骤8、再入鸡丁翻炒均匀

步骤9、调入丸庄⿊⾖醇酿酱油20毫升和料酒2毫升[1]

步骤10、⼀起翻炒,焖制3-5分钟,淋上金龙鱼芝麻香油即可出锅[2]

[1] ⽑⾖⾃带的鲜甜与鸡⾁的嫩甜⾮常适合,嚼起来满⼝汁⾹,以醇厚的酱油⾹味衬托出⾖和⾁的本味,⼀点微辣提鲜,令回味⽢甜

[2] 在家烹饪也可勾芡,土豆淀粉用来勾芡,玉米淀粉用来上浆食物

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