不能和一起吃，瘦牛肉和海螺相克，一起吃身体不适。瘦牛肉具有补虚养血、补中益气、强筋壮骨、滋养脾胃、强健筋骨等功效。可用于体弱乏力、面黄目眩、水肿、气短体虚、虚损羸瘦等症。
瘦牛肉每100克热量125千卡。一份瘦牛肉337克，热量为421千卡。相当于168分钟所消耗的热量。
和瘦牛肉一起吃的食物/和瘦牛肉搭配的食物1、瘦牛肉：可强健身体2、瘦牛肉：养血补血，还可以防治食欲不振及便秘,防止皮肤老化3、瘦牛肉：健胃益气4、瘦牛肉：可养肝明目、增强食欲5、瘦牛肉：可补脾健胃6、瘦牛肉：可补气益血7、瘦牛肉：营养瘦身8、瘦牛肉：可延缓衰老9、瘦牛肉：可预防感冒、防止中暑10、瘦牛肉：可健脾养胃11、瘦牛肉：可以气血双补，健脾开胃12、瘦牛肉：可养血补气13、瘦牛肉：帮助吸收维生素B1214、瘦牛肉：可促进吸收15、瘦牛肉：养血补血16、瘦牛肉：驱寒、治腹痛17、瘦牛肉：营养瘦身18、瘦牛肉：驱寒、治腹痛19、瘦牛肉：可增强免疫力20、瘦牛肉：催乳汁21、瘦牛肉：可健胃消食22、瘦牛肉：保护胃黏膜23、瘦牛肉：可补充能量、营养丰富24、瘦牛肉：可补脾健胃