不能和一起吃,乳瓜和山药相克,一起吃黄瓜中含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。乳瓜具有防酒精中毒、减肥强体、清热利水、降血糖、抗衰老等功效。可用于湿热黄疸、咽喉肿痛、身热烦渴、风热眼疾、小便不利等症。

乳瓜每100克热量16千卡。一份乳瓜100克,热量为16千卡。相当于3分钟所消耗的热量。
和乳瓜一起吃的食物/和乳瓜搭配的食物1、乳瓜:可保护肝肾2、乳瓜:可助消化3、乳瓜:可均衡营养、减肥瘦身4、乳瓜:可营养丰富5、乳瓜:可利于身体健康6、乳瓜:可清热解毒7、乳瓜:润肠通便8、乳瓜:可降血脂9、乳瓜:可清热利尿、健脾益气10、乳瓜:可消火利尿11、乳瓜:可减肥塑身
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所需材料:蛏子15个、黄瓜1个、蚝油适量、麻油少许、姜适量做法步骤:1、蛏子去壳冲洗干净2、黄瓜去皮,切成等长的三段,每段等分成四条3、锅中放油,烧热后放入姜片炒出香味4、放入洗净的蛏子翻炒,待蛏子基本成熟时放入黄瓜条继续翻炒5、加入蚝油调味6、淋上麻油,出锅装盘
红萝卜山药龙骨汤