不能和一起吃，老豆腐和蜂蜜相克，一起吃有损听力，腹泻。老豆腐具有清肺健肤、益中气、下气消痰、和脾胃、健脾利湿等功效。可用于消渴、烧酒中毒、硫磺、乳汁不足等症。
老豆腐每100克热量81千卡。一份老豆腐337克，热量为273千卡。相当于109分钟所消耗的热量。
和老豆腐一起吃的食物/和老豆腐搭配的食物1、老豆腐：有利于消化2、老豆腐：补钙3、老豆腐：预防碘缺乏
(点图片查看步骤图)
所需材料：老豆腐1块、青菜2颗、胡椒粉适量、生抽适量、辣椒适量、蚝油适量、鸡精适量、食用油适量、盐适量做法步骤：1、老豆腐切成一段一段，撒上少许生抽胡椒粉稍微腌制一下2、平底锅倒入适量油，放入老豆腐(腌制豆腐的生抽不要倒掉，待用)小火炸3、炸至一面煎黄翻块炸另一面至焦黄4、加入洗净切段的青菜，红辣椒，少许盐，倒入之前腌制豆腐的生抽汁，蚝油，鸡精，小心翻拌均匀，开锅5、清淡营养又好吃