猪瘦肉和黑木耳可以一起吃，一起吃可清热补虚。猪瘦肉和黑木耳这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
猪瘦肉具有补肾气、润肠胃、补虚、生津液、止消渴等功效。可用于消渴羸瘦、便秘、干咳、产后血虚、燥咳等症。
每100克热量395千卡。每100克热量25千卡。一份猪瘦肉243克黑木耳59克，总热量为975千卡。相当于139分钟所消耗的热量。
猪瘦肉不能和什么一起吃1、猪瘦肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康2、猪瘦肉：伤肾脏3、猪瘦肉：同食容易脱眉毛。4、猪瘦肉：伤肾脏5、猪瘦肉：共烹炒易产生怪味6、猪瘦肉：同食会引起中毒。7、猪瘦肉：身体不适8、猪瘦肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康9、猪瘦肉：脱发10、猪瘦肉：身体不适11、猪瘦肉：会危害健康12、猪瘦肉：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗13、猪瘦肉：腹痛14、猪瘦肉：一起吃会引起肚子痛15、猪瘦肉：会引起腹胀16、猪瘦肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康17、猪瘦肉：面生黑斑18、猪瘦肉：性味有所抵触19、猪瘦肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康20、猪瘦肉：一起吃易产生便秘；21、猪瘦肉：身体不适22、猪瘦肉：伤身23、猪瘦肉：伤肾脏24、猪瘦肉：一起吃会引起中毒25、猪瘦肉：二者起生化反应，不利于健康26、猪瘦肉：腹泻27、猪瘦肉：易发生腹胀，腹泻28、猪瘦肉：腹胀29、猪瘦肉：伤肾脏30、猪瘦肉：会引起腹痛31、猪瘦肉：减少铜的吸收32、猪瘦肉：一起吃严重会导致死亡33、猪瘦肉：身体不适34、猪瘦肉：形成腹胀、气壅、气滞35、猪瘦肉：性味有所抵触