不能和一起吃，干枣和银鱼相克，一起吃令人腰腹作痛。干枣具有养心安神、缓和药性、治疗高血压、提高免疫力、防治脑供血不足等功效。可用于食少、产后贫血、阴血虚、骨质疏松、泄泻等症。
干枣每100克热量264千卡。一份干枣140克，热量为370千卡。相当于31分钟所消耗的热量。
和干枣一起吃的食物/和干枣搭配的食物1、干枣：可补血、开胃、健脾2、干枣：可补血养颜3、干枣：可和胃安神4、干枣：可滋补暖胃、强心补血5、干枣：可补血养颜6、干枣：可补气养血7、干枣：可健脾养胃8、干枣：可均衡营养9、干枣：可清热润燥10、干枣：可解毒止痛11、干枣：可补血养阴12、干枣：可补益脾胃13、干枣：可补益心脾14、干枣：可健脾养胃15、干枣：可补肾虚、治腰疼16、干枣：可健脾胃、补气血17、干枣：可补血补气18、干枣：可美容养颜19、干枣：可健脾、止血、补血20、干枣：可补肾补血21、干枣：可美容养颜22、干枣：可补血养颜23、干枣：可养心健脾24、干枣：可润燥安神25、干枣：可补血、降血脂26、干枣：可补气养血27、干枣：可促进血液循环、增进食欲
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所需材料：鲜枣1克做法步骤：1、鲜枣清洗干净。2、锅里烧开水。3、放入鲜枣焯水，焯至枣子变红。4、取出控水后摊开晒干即可。
小银鱼紫菜鸡蛋糕
银鱼金针菇紫菜蛋花汤