红豆和糯米可以一起吃，一起吃改善脾虚腹泻和水肿。红豆和糯米这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
红豆具有律律液、预防高血压、健胃、治疗高血压、解毒等功效。可用于调节血糖、肾病、预防结石、解毒抗癌、健美减肥等症。
每100克热量329千卡。每100克热量355千卡。一份红豆168克糯米341克，总热量为1763千卡。相当于252分钟所消耗的热量。
红豆不能和什么一起吃1、红豆：同食会引起中毒。2、红豆：会降低药性3、红豆：会引起腹胀4、红豆：一起吃会引起中毒5、红豆：会导致身体脱水
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