不能和一起吃，黑加仑和虾相克，一起吃身体不适。黑加仑具有预防动脉硬化、预防高血压、延缓衰老、治疗高血压、坚固牙龈等功效。可用于补肾、关节炎、风湿病、咽喉疾病、口腔疾病等症。
黑加仑每100克热量63千卡。一份黑加仑125克，热量为79千卡。相当于26分钟所消耗的热量。
和黑加仑一起吃的食物/和黑加仑搭配的食物1、黑加仑：可消除疲劳2、黑加仑：可健脾利湿3、黑加仑：可补血养肝4、黑加仑：降低蛋白质的营养价值5、黑加仑：可预防贫血、排毒养颜6、黑加仑：可补虚养身7、黑加仑：可治感冒8、黑加仑：可补血
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所需材料：低筋面粉15克、玫瑰花15克、黑加仑干2克、橄榄油2克、白糖3克、盐1克、鸡蛋液一个、酵母5克做法步骤：1、玫瑰用4g。清水60g烧开泡10分钟，水留着。花朵扔掉，另外剩下的弄碎，除去杂物。黑加仑干用开水30g泡开。水也留着。黑加仑可以吃，也可以切碎了一起放进去，我没有放。2、面包机内加入面粉，一个鸡蛋液，酵母粉，白糖，橄榄油。我用的是耐高糖的酵母。1g盐。3、加入刚才泡黑加仑和玫瑰花的水，要看着点加。每种面粉吸水性是不同的。或许水是用不完的。水量只能供参考。4、放入面包机稍微搅拌和面，很多方子是用手拌的。我的是按照自己想着做的。我是用面包机搅拌和面10分钟。再加入弄碎的玫瑰花的花瓣。再和面5分钟。5、均匀的和成一个面团。6、用擀面杖擀干成一个圆形、7、用切面倒上下转着切四刀。8、放入烤盘。垫上油纸，均匀的刷上蛋液。9、放烤箱低温发酵20分钟。稍微发酵就可以了。烤箱预热5分钟。上火120°，下火110°。烤15分钟上色即可。10、做早餐的首选。11、成品、12、成品。
全麦黑加仑杏仁司康
玫瑰黑加仑味司康
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