不能和一起吃,虾仁和南瓜相克,一起吃会引起痢疾。虾仁具有预防动脉硬化、增强免疫力、抗早衰、治疗高血压、促进消化等功效。可用于腰膝酸痛、畏寒、肾虚阳痿、体倦等症。

虾仁每100克热量48千卡。一份虾仁174克,热量为84千卡。相当于 12分钟所消耗的热量。
和虾仁一起吃的食物/和虾仁搭配的食物1、虾仁:可清热解毒2、虾仁:可防治牙龈出血3、虾仁:可养心安神、软坚利咽4、虾仁:降低蛋白质的营养价值5、虾仁:可增加钙吸收、补肾壮阳6、虾仁:能强壮身体,防病抗病7、虾仁:可治疗遗尿、尿频8、虾仁:防止牙龈出血解热除燥9、虾仁:可提高营养价值10、虾仁:可提高营养价值11、虾仁:提高营养价值
(点图片查看步骤图)
所需材料:食用油4克、玉米粒3克、香肠5克、虾仁5克、竹笋4克、米饭3克、鸡蛋4个、香葱1克、盐3克、朗姆酒适量做法步骤:1、虾仁去泥筋后一切二,加适量朗姆酒和1克盐腌制5分钟后捞起;玉米粒绰水;竹笋和香肠分别绰水后切成丁;鸡蛋加入2克盐后打散。2、锅内倒入油,7成烫时倒入香肠和虾仁,煸炒2分钟。3、再加入玉米粒和笋丁,继续煸炒2分钟。4、加入冷饭,调中小火,继续翻炒,直到翻炒至冷饭受热后粒粒散开(冷饭刚下锅时会相对硬一点,这时一定要火力调小一点耐心翻炒)。5、香葱碎先调匀在蛋糊里,然后慢慢倒入锅内,匀铺在米饭上。6、继续中小火翻炒至蛋液慢慢收干。7、成品8、成品9、成品