龙眼干能和小米一起吃吗_龙眼干和小米能一起吃吗/同吃

龙眼干和小米可以一起吃，一起吃可补血养心。龙眼干和小米这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

龙眼干具有养肌肉、补血、安眠、养血安神、健脑安神等功效。可用于眩晕、心悸怔忡、虚赢、心脾虚损、健忘等症。

每100克热量286千卡。每100克热量361千卡。一份龙眼干68克小米77克，总热量为472千卡。相当于79分钟所消耗的热量。