不能和一起吃，窝瓜和梭子蟹相克，一起吃中毒。窝瓜具有驱蛔虫、通便、益气、降血糖、消炎止痛等功效。可用于疟疾、支气管哮喘、糖尿病、痢疾、神经痛等症。
窝瓜每100克热量22千卡。一份窝瓜378克，热量为83千卡。相当于42分钟所消耗的热量。
和窝瓜一起吃的食物/和窝瓜搭配的食物1、窝瓜：可降低血糖2、窝瓜：降低血糖3、窝瓜：补脾益气解毒止痛4、窝瓜：健胃益气5、窝瓜：可保护眼睛6、窝瓜：可润肤、止咳、减肥7、窝瓜：可治疗脚气8、窝瓜：保健作用9、窝瓜：可解毒止痛10、窝瓜：健胃益气11、窝瓜：降低血糖12、窝瓜：可护肝补肾13、窝瓜：可使面部皮肤由黑变白嫩，由粗糙变细腻14、窝瓜：通便排毒15、窝瓜：预防糖尿病16、窝瓜：可预防贫血17、窝瓜：降低血糖18、窝瓜：可预防感冒19、窝瓜：益气补中、收敛肺气、预防和治疗糖尿病20、窝瓜：健胃益气21、窝瓜：可润肤、止咳、减肥
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