红辣椒和豆腐可以一起吃，一起吃益智美容、健脑。红辣椒和豆腐这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
红辣椒具有减肥、防感冒、促消化、开胃消食、促进血液循环等功效。可用于胆结石、伤风感冒、冻疮、风湿痛、腰肌痛等症。
每100克热量40千卡。每100克热量81千卡。一份红辣椒295克豆腐296克，总热量为358千卡。相当于80分钟所消耗的热量。
红辣椒不能和什么一起吃1、红辣椒：降低营养价值、破坏维生素C2、红辣椒：破坏维生素C、降低营养价值3、红辣椒：影响维生素C吸收4、红辣椒：同食降低营养价值5、红辣椒：降低营养价值、影响维生素C的吸收
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所需材料：一块豆腐适中、干红辣椒看个人吃辣程度、食用油适量、酱油适量、盐适量、醋一小勺做法步骤：1、倒适量油热锅不用太多，热火后把切好的红辣椒放入把红辣椒炸至金黄或者闻起来有香味两分钟后注意不要炸糊了2、之后倒入适量水把切好的豆腐放进去3、倒入适量酱油和醋五分钟之后放入适量盐4、最后等锅里的水沸腾之后再等十至十五分钟就可以关火，盛菜了！