主料：娃娃菜一棵、粉丝一把
辅料：虾8只、花蛤250g、扇贝4个、鱿鱼圈适量、葱姜蒜适量、小米辣适量、调料酱汁：、辣椒粉1勺、蒜末2勺、小米辣1勺、料酒1勺、生抽2勺、老抽1勺、白糖半勺、耗油1勺、黑胡椒粉半勺
步骤1、将鲜虾剪去虾脚虾枪，开背去虾线备用。
步骤2、取一个小锅，锅中加冷水，葱姜，煮至沸腾后加入花蛤煮至开口捞出备用。
步骤3、重复2的步骤，将鱿鱼圈煮至微微变色之后捞出备用。
步骤4、锅中热水沸腾后加入粉丝炒软捞出沥干水备用。
步骤5、准备调料酱汁：准备一个小碗，放入蒜末，辣椒粉，小米辣，料酒，生抽，老抽，白糖，耗油，黑胡椒。
步骤6、热锅烧油，将热油浇入酱料碗中后加入剩下的用勺子搅拌均匀。
步骤8、将准备好的酱料均匀淋在食材上。
步骤9、放入预热好的烤箱中180度烤制20分钟左右即可出炉。
步骤10、小海先吃为敬~