扁豆能和猪肉一起吃吗_扁豆和猪肉能一起吃吗/同吃

2023-05-23 22:54:35 浏览

扁豆和猪肉可以一起吃,一起吃可补中益气、健脾胃。扁豆和猪肉这两个食物之间没有相克元素,一起吃并不会产生副作用。

扁豆能和一起吃吗扁豆和能一起吃吗

扁豆具有增进食欲、能健脾胃、增加食欲、消暑清口等功效。可用于脾虚呕逆、小儿疳积、水停消渴、赤白带下、食少久泄等症。

每100克热量339千卡。每100克热量395千卡。一份扁豆286克猪肉270克,总热量为2036千卡。相当于679分钟所消耗的热量。

扁豆不能和什么一起吃1、扁豆:会导致腹痛

(点图片查看步骤图)

所需材料:宽扁豆片4克、五花肉片12克、葱花2克、姜1克、酱油15克、蚝油2克、绍酒15克、味精1克、烹调油15克、水淀粉适量做法步骤:1、炒勺烧热注入少许油,下入五花肉片煸炒,然后放入葱姜爆香。2、把肉片煸透后倒入扁豆片煸炒均匀,然后烹入绍酒。3、倒入适量酱油和蚝油炒匀。4、放好调料炒匀后,倒入适量热水盖上锅盖进行焖制,直至把扁豆焖至软烂为止。5、把扁豆焖烂后撒少许味精炒匀。6、然后用少许水淀粉勾薄芡。7、待芡汁糊化后便可出锅码盘。

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