泡椒和圆白菜可以一起吃，一起吃促进胃肠蠕动、有利于营养物质吸收。泡椒和圆白菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
泡椒具有防癌症、加速新陈代谢、促进荷尔蒙分泌、促进血液循环、降低胆固醇等功效。可用于冻伤、血管性头痛、动脉硬化、心脏病、怕冷等症。
每100克热量21千卡。每100克热量22千卡。一份泡椒142克圆白菜226克，总热量为80千卡。相当于17分钟所消耗的热量。
泡椒不能和什么一起吃1、泡椒：降低营养价值、破坏维生素C2、泡椒：降低营养价值、影响维生素C的吸收3、泡椒：破坏维生素C、降低营养价值4、泡椒：影响维生素C吸收5、泡椒：同食降低营养价值
(点图片查看步骤图)
所需材料：腊肉25克、圆白菜半个、胡萝卜半个、泡椒适量、豆瓣酱适量、盐适量、大蒜适量、蚝油少量、酱油少量、青椒适量做法步骤：1、准备食材腊肉、半根胡萝卜、少许泡椒、、少许青椒、圆白菜一颗ps：我用了一半……2、胡萝卜、青椒、泡椒切好，腊肉切片，圆白菜手撕成小块，忘记拍照了请忽略3、放少许油（因为这块肉比较瘦，所以需要单独放油）加入腊肉小一点火，煎香4、加入自制豆瓣酱，生姜大蒜、耗油少许、倒一点点生抽，翻炒5、炒香后6、重点来了，加入青椒和泡椒，浓烈的辣味，继续翻炒，青椒炒熟7、加入清洗好的圆白菜，把腊肉都推倒锅的一边，余下的油倒入圆白菜，洒少许盐在新鲜的圆白菜上，然后将腊肉和圆白菜不停翻炒，圆白菜熟了就可以起锅开吃了，因为放过耗油，所以减掉了鸡精的部分，可以随大家自己口味8、起锅了，感觉卖相还可以哈哈