的办法是最好进食温暖驱寒的事物，以驱祛寒邪，别吃寒冷的食品。
在冬天能起到驱寒暖胃的事物有很多，比较方便的包括以下几种：
红糖是未经精炼的粗糖，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。在冬天每天喝一碗，驱寒暖胃的效果特别好，并非“女性专用”，由于它含铁丰富，男人喝了对恢复体力的效果更好。
取茶与生姜为原料，融合普洱茶和生姜的天然成分，冷热饮皆宜，香甜可口。茶中姜的成分可加快血液循环、兴奋神经，提高效率，使全身变得温暖。秋冬季节，更是，预防感冒，助补阳气，效果可比人参进补。
1、材料准备：生姜（洗净不去皮，切成薄片）、普洱、红糖
2、取出普洱茶叶，泡制一杯普洱茶
3、根据个人口味将适量薄放入刚泡制的普洱茶中
5、浸泡一段时间后即可饮用