不能和一起吃，球生菜和积雪草相克，一起吃影响药效。球生菜具有镇痛、清热爽神、清肝利胆、催眠、降低胆固醇等功效。
球生菜每100克热量20千卡。一份球生菜132克，热量为26千卡。相当于9分钟所消耗的热量。
和球生菜一起吃的食物/和球生菜搭配的食物1、球生菜：可清热解毒2、球生菜：可滋阴补肾、减肥健美3、球生菜：补充全面营养4、球生菜：促进铁的吸收5、球生菜：减肥健美6、球生菜：滋阴润燥清热解毒
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所需材料：球生菜2克、黑木耳8克、盐适量、蚝油15克、香葱2棵、姜适量、胡萝卜5克、大蒜适量、食用油适量做法步骤：1、原料：球生菜洗净，泡发好的黑木耳，香葱、姜、蒜切碎备用。2、将球生菜用手撕成大小相同的块状，装盘备用。3、锅内烧开水，放入黑木耳焯一下捞出装盘备用。4、开火，锅内倒入适量的油，待油温稍热时，下葱、姜、蒜炒香。（葱花要留一些，以后用。）5、将球生菜倒入锅中，大火快速翻炒。6、加入蚝油，翻炒均匀。7、加入黑木耳，撒入适量的盐，炒匀。8、将胡萝卜末倒入锅中，炒匀，关火。9、盛盘，撒上剩余的葱花。10、一盘清清爽爽的蚝油球生菜上桌了。