黑豆豆芽和红枣可以一起吃，一起吃可补肾补血。黑豆豆芽和红枣这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
黑豆豆芽具有治疗便秘、大便秘结、预防动脉血管硬化、抗老防衰、美容护发等功效。可用于抑制前列腺癌、抑制结肠癌、骨质疏松、养颜美容、抑制乳腺癌等症。
每100克热量44千卡。每100克热量264千卡。一份黑豆豆芽300克红枣147克，总热量为520千卡。相当于74分钟所消耗的热量。
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