不能和一起吃，猪骨头和青梅相克，一起吃会影响胃肠对钙质的吸收，会出现缺钙，容易形成肉酸钙、草酸钙，增加尿路结石风险。猪骨头具有润肠胃、补脾气、益力气、增强骨髓造血功能、泽皮肤等功效。可用于骨质疏松、消化欠佳、缺钙、气虚等症。
猪骨头每100克热量200千卡。一份猪骨头536克，热量为1072千卡。相当于107分钟所消耗的热量。
和猪骨头一起吃的食物/和猪骨头搭配的食物1、猪骨头：汤甜味美，滋补美容养颜功效2、猪骨头：汤甜味美，滋补美容养颜功效3、猪骨头：汤甜味美，有强筋活络、滋补肝肾、强壮筋骨功效4、猪骨头：汤甜味美，滋补美容养颜功效5、猪骨头：汤甜味美，滋补美容养颜功效6、猪骨头：汤甜味美，滋补美容养颜功效7、猪骨头：汤甜味美，有强筋活络、滋补肝肾、强壮筋骨功效
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所需材料：鸡爪4只、猪骨头4块、鸡头一个、鸡脖子一根、黄豆一大碗、姜一块、盐两勺做法步骤：1、先来一张原料全家福2、把姜拍扁3、鸡爪鸡头鸡脖子切好，和姜猪骨头一起放入高压锅煮开，撇去浮沫4、把豆子加下去*^_^*，豆子是爷爷家自己种的哦*^_^*大罗悄悄告诉你，直接把豆荚放入锅里面煮放点盐当零食，好好吃哦*^_^*5、盖上锅盖*^_^*，等锅子上气后，压十分钟*^_^*上气就是指锅盖上面那个和砝码很像的东西冒白气*^_^*6、放两勺盐，装起来O(∩_∩)O就可以喝啦*^_^*
牛蒡胡萝卜骨头汤