辅料：鸡蛋1个、姜片两片、蒜两瓣、料酒，生抽，耗油各一勺、胡椒粉，盐各一小勺
步骤1、1.胡萝卜、青椒、玉米、鸡胸肉洗净切成小块
步骤2、使用料理机打碎
步骤3、2.打好的蔬菜和肉馅放在一起,加入勺胡椒粉、生抽、蚝油、盐、料酒、玉米淀粉、鸡蛋,用筷子顺着一个方向搅打起劲。
步骤4、3.取一块保鲜膜铺入盘内,把混合好的材料倒在保鲜膜上,整理成块状,两边收口系起来,放入冰箱冷冻层冷冻3-4小时定型
步骤5、定型后取出,切块,摆入烤盘
步骤6、使用海氏K5多功能空气炸烤箱,空气炸模式，180度烤12分钟,6分钟时取出翻个面，继续烤完即可。
步骤8、海氏K5多功能空气炸烤箱具有超大的容量，一次烘烤便可以满足全家所需，省时又方便，而且内胆采用不沾油的搪瓷设计，轻轻一擦，油污全无，清理起来也更加的容易便捷，空气炸烤箱，搪瓷更健康，一台抵十台。