不能和一起吃,红提和骆驼肉相克,一起吃会生热病。红提具有止咳除烦、益肝肾、恢复疲劳、补气血、通利小便等功效。可用于头晕、浮肿、脾虚气弱、风湿痹痛、心悸盗汗等症。

红提每100克热量43千卡。一份红提202克,热量为87千卡。相当于 25分钟所消耗的热量。
和红提一起吃的食物/和红提搭配的食物1、红提:可治感冒2、红提:可预防贫血、排毒养颜3、红提:可健脾利湿4、红提:可补虚养身5、红提:可消除疲劳6、红提:可补血养肝7、红提:降低蛋白质的营养价值8、红提:可补血
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所需材料:原味酸奶22克、细砂糖6克、黄油4克、鸡蛋3个、低筋面粉65克、玉米淀粉15克、蜜红豆两勺做法步骤:1、酸奶倒容器里,黄油切块隔水融化后将黄油液倒入酸奶里。2、黄油液分3次加入酸奶里并搅拌匀。3、蛋黄蛋清分离,蛋黄加入黄油酸奶液,每一次加入蛋黄一个并搅拌混合,3个蛋黄就是3次。4、筛入低粉,玉米淀粉拌勻至无粉颗粒的蛋黄糊,待用。5、蛋清加糖,分3次加入打发至干性发泡,打发至尖尖,打发好的蛋白霜,倒置也不会掉下。6、蛋白霜分3次加入蛋黄糊,从底往上翻的拌勻混合7、这就用来做蛋糕的糊8、倒入一半到烤盘里,撒蜜红豆,再倒入另一半撒蜜红豆,震下烤盘震出气泡,烤箱预热150度,中层,上下火,50分钟样子。9、蜜红豆,可放可不放,刚好有就放了,放了会更好吃。10、放凉,切小块即可食。11、放冰箱冷藏一晚,早上作个餐后甜点很好,不腻而且低热量。12、吃掉一半了。13、这是第二次烤的,一样做法,就是吃前筛了巧克屑和椰蓉。看起来更好了。14、此图开始酸奶红提蛋糕,材料表里的红豆换成红提干,做法一样不重复写。15、烤好,放凉,切去四边不规则。16、横切一分为二,刷了少许朗姆酒在作底所蛋糕片上。17、涂抹上果酱,这不是黑暗料理,试口味所以用了两种果酱,涂抹的是木瓜果酱和黑加仑果酱。当然也可以用其他果酱或者淡奶油打发涂抹也可以,按喜欢的口味即可。涂抹好后把另一片铺盖在果酱上。18、用慕斯圈压切出来4块。19、切出叠成2份,摆盘。20、冲了杯可可饮搭配成一份早餐。装饰的薄荷叶是花盆里剪下来,又长了一茬。21、小长方条是边角料,涂抹了果酱的,只要切掉不规则的也放盘,不要浪费。22、就这个样了。23、再拍个切面,Over.
红豆酸奶蛋糕/酸奶红提蛋糕-果酱馅.慕斯圈