桑葚和蜂蜜可以一起吃，一起吃可滋阴补血、适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩、女子月经不调、闭经等。桑葚和蜂蜜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
桑葚具有防癌、凉血止血、抗病毒、具抗炎、凉血等功效。可用于慢性支气管炎、脑出血、高血压、视网膜出血等症。
每100克热量49千卡。每100克热量321千卡。一份桑葚338克蜂蜜75克，总热量为406千卡。相当于102分钟所消耗的热量。
桑葚不能和什么一起吃1、桑葚：同食可能导致胃癌2、桑葚：同食可能导致胃癌
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所需材料：蜂蜜适量、桑葚5克、柠檬半个做法步骤：1、将桑葚用盐水浸泡冲洗干净去蒂注意不要蹭到衣服上不容易洗2、将准备好的桑葚果肉放蜂蜜浸泡蜂蜜用量随自己酸甜喜好将柠檬切半榨汁放入锅中加热至粘稠及好待自然晾晾后放入无水容器保存
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