蓬莱米和锁阳可以一起吃，一起吃可补益肝肾、强壮腰膝。蓬莱米和锁阳这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
蓬莱米具有养五脏、和胃、缓解胃痛、促进消化、润肠通便等功效。可用于呕吐、口干渴、脾胃阴伤、便秘、胃气不足等症。
每100克热量362千卡。每100克热量286千卡。一份蓬莱米350克锁阳350克，总热量为2268千卡。相当于324分钟所消耗的热量。
蓬莱米不能和什么一起吃1、蓬莱米：同食会胃痛。2、蓬莱米：降低维生素B1的消化吸收
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