这个是我在怀孕时就知道的方法，蒸苹果是非常好的帮助拉肚子的宝宝吃的非常安全又简单的方法，苹果性温，含有果酸帮助肠道菌群建立，还含有鞣酸，缓解肠道不适，对于单纯的拉肚子可以说有非常好的帮助，很多妈妈只知道蒸苹果但是不知道具体怎么操作宝宝才更爱吃
主料：苹果一个、冰糖2-3颗
辅料：清水个人推荐用矿泉水
步骤1、苹果去皮切小块放入碗中
步骤2、我放的是黄冰糖，没有可以放普通冰糖，可以改善口感，让宝宝更爱吃，也可以补充糖分
步骤3、加入清水不要加太多不要超过苹果
步骤4、中火蒸15分钟，可以分两次给宝宝吃