不能和一起吃，黏玉米和田螺相克，一起吃容易中毒。黏玉米具有明目、降血压、预防高血压、增加记忆力、抗衰老等功效。可用于肠炎、心脑血管疾病、肠癌、便秘、糖尿病等症。
黏玉米每100克热量196千卡。一份黏玉米350克，热量为686千卡。相当于 172分钟所消耗的热量。
和黏玉米一起吃的食物/和黏玉米搭配的食物1、黏玉米：可健脾益胃、助消化2、黏玉米：可健胃消食3、黏玉米：玉米粥对于脾胃虚弱、尿频遗精、动脉硬化、冠心病、高血脂、高血压病人有着很好的食疗效果，适合这些患者长期食用，玉米粥配上4、黏玉米：吸收更多的营养素5、黏玉米：可降低致癌物质6、黏玉米：防癌抗癌7、黏玉米：可促进维生素吸收8、黏玉米：可提高营养价值9、黏玉米：可延缓衰老、增强记忆力10、黏玉米：可祛斑美肤11、黏玉米：可通便排毒12、黏玉米：可生津止渴、降血糖、降血脂13、黏玉米：可益寿养颜14、黏玉米：防止胆固醇过高15、黏玉米：蛋白质互补16、黏玉米：提高蛋白质的吸收17、黏玉米：可通便利尿18、黏玉米：可健脾益胃、助消化19、黏玉米：防治神经衰弱20、黏玉米：防治神经衰弱
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所需材料：黏玉米2根、红枣3克、绵白糖2勺做法步骤：1、食材：黏玉米（已清洗）、红枣（已清洗）、绵白糖2、将已清洗好的红枣掰开去核，待用。3、将已清洗好的黏玉米放在案板上切开。4、随后，将切好的黏玉米掰下玉米粒。5、放入豆浆机中。6、接着，合入去核的红枣，加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度。7、然后，盖上盖，插上电源，按好纯香豆浆键进行工作。8、工作完毕将电源拔掉，打开豆浆机。9、最后，红枣黏玉米汁过滤。10、加2勺绵白糖。11、调味拌匀。12、倒入咖啡杯中就可以喝喝喽。