日本豆腐和鲷鱼可以一起吃，一起吃促进蛋白质的吸收。日本豆腐和鲷鱼这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
日本豆腐具有抗血管、利小便、清热解毒、降血脂、降低胆固醇等功效。可用于腹胀、润燥生津、呕吐、脾胃虚弱、烧酒中毒等症。
每100克热量114千卡。每100克热量100千卡。一份日本豆腐237克鲷鱼278克，总热量为548千卡。相当于97分钟所消耗的热量。
日本豆腐不能和什么一起吃1、日本豆腐：会易结石、补钙、降血压2、日本豆腐：会破坏营养素3、日本豆腐：补血4、日本豆腐：会形成结石5、日本豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收6、日本豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏7、日本豆腐：增加蛋白质的吸收率8、日本豆腐：易形成结石9、日本豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏10、日本豆腐：会影响钙吸收