板豆腐和草菇可以一起吃，一起吃可降压降脂。板豆腐和草菇这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
板豆腐具有下气消痰、降低胆固醇、降血压、补中益气、清洁肠胃等功效。可用于肠胃不清、吐血、烧酒中毒、润燥生津、腹胀等症。
每100克热量81千卡。每100克热量27千卡。一份板豆腐350克草菇160克，总热量为327千卡。相当于131分钟所消耗的热量。
板豆腐不能和什么一起吃1、板豆腐：会影响钙吸收2、板豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收3、板豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏4、板豆腐：会形成结石5、板豆腐：易形成结石6、板豆腐：补血7、板豆腐：增加蛋白质的吸收率8、板豆腐：会破坏营养素9、板豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏10、板豆腐：会易结石、补钙、降血压