玉米片和小麦可以一起吃，一起吃提高蛋白质的吸收。玉米片和小麦这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
玉米片具有促进胃肠蠕动、健脑、保护肝脏、益肺宁心、软化血管等功效。可用于心脑血管疾病、糖尿病、便秘、肠炎、肠癌等症。
每100克热量196千卡。每100克热量339千卡。一份玉米片83克小麦72克，总热量为407千卡。相当于90分钟所消耗的热量。
玉米片不能和什么一起吃1、玉米片：降低锌的吸收量2、玉米片：身体不适3、玉米片：身体不适4、玉米片：会造成腹胀5、玉米片：同食容易中毒。