玉米片和山药可以一起吃，一起吃吸收更多的营养素。玉米片和山药这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
玉米片具有软化血管、防治冠心病、健脑、保护肝脏、治疗高血压等功效。可用于便秘、糖尿病、心脑血管疾病、肠炎、肠癌等症。
每100克热量196千卡。每100克热量57千卡。一份玉米片83克山药237克，总热量为298千卡。相当于50分钟所消耗的热量。
玉米片不能和什么一起吃1、玉米片：同食容易中毒。2、玉米片：降低锌的吸收量3、玉米片：身体不适4、玉米片：会造成腹胀5、玉米片：身体不适
红萝卜山药龙骨汤