不能和一起吃，布朗和鸡胸肉相克，一起吃会引起痢疾。布朗具有利尿消肿、帮助消化、促进消化、促消化、骨痛瘀血等功效。可用于食后饱胀、利小肠、脸上黑斑、肝硬化、大便秘结等症。
布朗每100克热量36千卡。一份布朗350克，热量为126千卡。相当于10分钟所消耗的热量。
和布朗一起吃的食物/和布朗搭配的食物1、布朗：可美容养颜2、布朗：可清热利尿、姜汤降压
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所需材料：中筋面粉7克、黄油6克、水35克、盐1克、板栗1克、玉米油2克、糖粉1克、蓝莓适量做法步骤：1、准备酥皮材料。2、黄油切成小块，不需软化，与面粉混合。盐加入到水中融化后，把水倒入面粉里混合。3、用刮板混合成粗糙的面团，入冰箱冷藏1小时。4、冷藏好的面团擀成薄片状。5、两端各向中间折叠一次。6、再对折一次，完成四折后，冰箱冷冻20分钟。7、冷冻好的面片，擀成0.5厘米厚的面片（不需要擀的太厚，一是因为烘烤时会长高，二是因为上面还要挤板栗蓉），用圆形模具在上面卡出小圆片卡好的小圆片放到烤盘里松弛15分钟，预防烘烤时回缩。8、烤箱预热200度，15分钟左右，上色即可。9、板栗煮熟。10、把里面的肉扒出来。煮好后趁热放到凉水里面10分钟，这样的板栗比较好扒皮。11、混合玉米油、糖粉，用搅拌器搅拌成泥，过筛一下，让板栗蓉更加细腻。12、板栗蓉装入裱花袋，用蒙布朗的裱花嘴，在酥饼上随意挤出花纹。表面用自己喜欢的水果做装饰。13、吃的时候，把底部掰下来放到上面，咬一口，酸酸甜甜酥酥脆。14、来张特写吧。
绿色森林版布朗尼蛋糕
布朗尼底芝士蛋糕