咸肉和大蒜可以一起吃，一起吃促进血液循环、消除疲劳。咸肉和大蒜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
咸肉具有解热毒、开胃祛寒、润肌肤、生津液、补虚等功效。可用于消渴羸瘦、产后血虚、便秘、热病伤津、烦燥等症。
每100克热量390千卡。每100克热量128千卡。一份咸肉130克大蒜63克，总热量为588千卡。相当于192分钟所消耗的热量。
咸肉不能和什么一起吃1、咸肉：伤肾脏2、咸肉：一起吃严重会导致死亡3、咸肉：会引起腹痛4、咸肉：一起吃会引起肚子痛5、咸肉：一起吃会引起中毒6、咸肉：性味有所抵触7、咸肉：会引起腹胀8、咸肉：共烹炒易产生怪味9、咸肉：伤肾脏10、咸肉：脱发11、咸肉：伤身12、咸肉：身体不适13、咸肉：同食会引起中毒。14、咸肉：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗15、咸肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康16、咸肉：一起吃易产生便秘；17、咸肉：面生黑斑18、咸肉：会危害健康19、咸肉：二者起生化反应，不利于健康20、咸肉：腹胀21、咸肉：性味有所抵触22、咸肉：形成腹胀、气壅、气滞23、咸肉：身体不适24、咸肉：身体不适25、咸肉：易发生腹胀，腹泻26、咸肉：腹痛27、咸肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康28、咸肉：减少铜的吸收29、咸肉：伤肾脏30、咸肉：同食容易脱眉毛。31、咸肉：腹泻32、咸肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康33、咸肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康34、咸肉：伤肾脏35、咸肉：身体不适
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所需材料：大蒜1把、咸肉适量、食用油适量、盐适量、味精适量做法步骤：1、自己家种的大蒜洗干净待用2、大蒜切成段，咸肉是用新鲜肉抹上适量盐腌制，切成片待用3、锅里放油，先放入肥肉片爆香熬出油4、再放入大蒜的根部和瘦肉翻炒5、放入大蒜叶子翻炒，放少许盐和味精，炒至变色出锅6、油光喷香的大蒜炒咸肉出锅啦，非常下饭哦！