不能和一起吃，国光苹果和糯米相克，一起吃不易消化。国光苹果具有防癌、抗癌、降低胆固醇、安眠、补脑养血等功效。可用于肥胖、失眠等症。
国光苹果每100克热量54千卡。一份国光苹果350克，热量为189千卡。相当于 27分钟所消耗的热量。
和国光苹果一起吃的食物/和国光苹果搭配的食物1、国光苹果：可保护心脏2、国光苹果：可治疗小儿下痢3、国光苹果：治疗腹泻4、国光苹果：可防癌、抗老化5、国光苹果：有助于营养的全面补充6、国光苹果：可开胃消食、润肠排毒7、国光苹果：可治疗腹泻8、国光苹果：防癌9、国光苹果：可治疗腹泻10、国光苹果：可防止铅中毒11、国光苹果：可助消化12、国光苹果：可润肠通便13、国光苹果：可调理肠胃14、国光苹果：润肺止咳15、国光苹果：生津止渴、健脾益胃、消食顺气等功效16、国光苹果：可治疗腹泻17、国光苹果：可温中下气