燕麦和虾可以一起吃，一起吃护心解毒。燕麦和虾这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
燕麦具有促进伤口愈合、预防骨质疏松、大便秘结、通大便、润肠通便等功效。可用于脂肪肝、便秘、糖尿病、浮肿等症。
每100克热量389千卡。每100克热量93千卡。一份燕麦70克虾336克，总热量为585千卡。相当于195分钟所消耗的热量。
燕麦不能和什么一起吃1、燕麦：会易腹胀
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所需材料：燕麦半碗、甜豆10颗、虾仁5只、生姜1片、料酒1小勺、鸡精少许、盐少许、淀粉少许做法步骤：1、准备的用料。2、虾去壳，虾仁加少许盐，鸡精，料酒，苏打粉拌匀。3、腌好的虾仁过半小时用清水洗净，加料酒，鸡精，盐，淀粉抓匀，甜豆也用清水过两遍。4、姜片加两碗水烧开。5、加入腌好的虾仁，甜豆一起烧开。6、加一点盐，鸡精，搅匀，加入燕麦。7、再次烧开就可以。8、又鲜又营养的虾仁甜豆燕麦粥就做好了。
玉米燕麦牛肉面包