糯米粥的功效与作用是什么

糯米是一种黏性比力高的米，常用来做粽子、糍粑等食品，也可以用来煮粥，糯米煮出来的粥会比力粘稠，那么糯米粥的功能与感化是什么呢？

1、糯米性温，味甘，入脾、胃、肺经，具有健脾暖胃的功能，同时，糯米粥可以或许补益气血，相宜脾胃虚寒、中气不足等人群；

2、并且糯米中含有富厚的维生素B1和维生素b2，都可以或许促进细胞的发育，而且这两种维生素是人体能量代谢的紧张构成物质，适量食用可以或许促进身体的发育。

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