猪骨和山药可以一起吃，一起吃可健脾和胃、补益虚损。猪骨和山药这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
猪骨具有补骨、补虚弱、健胃、丰机体、壮腰膝等功效。可用于气虚、骨质疏松、消化欠佳、缺钙等症。
每100克热量200千卡。每100克热量57千卡。一份猪骨450克山药237克，总热量为1035千卡。相当于345分钟所消耗的热量。
猪骨不能和什么一起吃1、猪骨：会阻碍钙质吸收2、猪骨：会阻碍钙质吸收
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所需材料：猪脊骨适量、山药适量、嫩玉米适量、桂皮适量、生姜适量、香叶适量、枸杞适量、精盐适量做法步骤：1、猪脊骨洗净，用刀斩成小块。2、把猪脊骨焯水，去血沫捞出备用。3、砂锅里添足水，放入猪脊骨、姜片、桂皮、香叶大火煮开后改小火炖制。4、嫩玉米切成小块。5、砂锅煮30分钟后倒入嫩玉米块，小火继续炖制。6、山药去皮，切滚刀块。7、把山药块倒入砂锅。8、洒入枸杞。9、调入适量精盐，小火煮10分钟即可。