香菇和冬瓜可以一起吃，一起吃可降血压、降血脂。香菇和冬瓜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
香菇具有降血脂、提高免疫力、预防贫血、预防佝偻病、降血压等功效。可用于胃癌、乳腺癌、直肠癌、鼻咽癌、白血病等症。
每100克热量26千卡。每100克热量9千卡。一份香菇135克冬瓜427克，总热量为74千卡。相当于7分钟所消耗的热量。
香菇不能和什么一起吃1、香菇：会面部易长黑斑2、香菇：会引起痔疮3、香菇：香菇含有大量异种蛋白，容易引起过敏，而香菇又被列为气喘的引起物之一，两者不宜搭配同吃，哮喘病人尤要注意4、香菇：香菇含有大量异种蛋白，容易引起过敏，而香菇又被列为气喘的引起物之一，两者不宜搭配同吃，哮喘病人尤要注意5、香菇：易引起结石症状6、香菇：会引发痔疮7、香菇：面部易长黑斑8、香菇：香菇含有大量异种蛋白，容易引起过敏，而香菇又被列为气喘的引起物之一，两者不宜搭配同吃，哮喘病人尤要注意9、香菇：破坏类胡萝卜素10、香菇：香菇含有大量异种蛋白，容易引起过敏，而香菇又被列为气喘的引起物之一，两者不宜搭配同吃，哮喘病人尤要注意
(点图片查看步骤图)
所需材料：琵琶鸡腿4克、干香菇3克、冬瓜3克、花椒适量、辣椒适量、八角适量、姜适量、老抽适量、盐适量做法步骤：1、买了琵琶腿，清洗干净2、切块凉水入锅，焯水去除血沫和杂质，捞出再用热水洗一遍3、干香菇提前用水泡发，切片，留几个打十字花刀。4、锅中放少许油，放入八角、花椒、辣椒和姜片炒香5、下入焯好的鸡块翻炒，加入糖和老抽，翻炒均匀6、加入香菇7、把泡香菇的水加入8、水以没过鸡块为宜9、大火煮开后小火炖20分钟。至汤汁基本收干10、下入冬瓜11、此时把盐加入12、翻炒均匀后继续炖约5分钟，让冬瓜软烂即可