泡辣椒的功效与作用及营养价值_禁忌_选购和做法

2023-03-07 08:35:04 浏览

简介泡辣椒是一种以湿态发酵方式加工而成的浸渍品,是四川泡菜的一种。一般需要腌制一个月左右。

泡辣椒的功效与作用及营养禁忌选购和做

是老百姓餐桌上最常见的一种原料,其营养丰富,口味独特,就餐时能增加饭量,多食可增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。同时辣椒中含有一种物殊物质,能加速新陈代谢,促进荷尔蒙分泌,保健皮肤。富含的维C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇。含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒。辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫。

泡辣椒由尖鲜辣椒、食、白酒构成,味辣。

1.二荆条泡辣椒,这种辣椒相对较长,辣味适口,香气足,制作传统川菜鱼香肉丝就离不开它。

2.子弹头泡辣椒,这种辣椒较短,呈鸡心状,其辣味足,因成形较好,在泡椒菜肴中常整个使用,很少加工成茸或切成小块;

3.墨西哥泡辣椒,这种泡辣椒并不是产自于墨西哥的,而是从墨西哥引种来的,四川雅安一带就有种植,其肉厚,呈长橄榄形,泡制后,可作开胃小菜,但它在泡椒系列菜肴中运用得并不多见。 泡菜它鲜嫩清脆,可以增进食欲,帮助消化与吸收。如果自己在家也做一些泡菜,做为每天饭前小菜……

将粗盐放锅中,加(200克)水,浇沸使盐溶化成为卤法,将辣椒去蒂籽洗净切成小块,晾干,还可以将辣椒只取缔,

取泡菜坛反复用开水洗净,消毒,将干透的辣椒块放入坛内倒入卤法,浸没辣椒,然后滴入少许白酒盖好盖腌泡1个月左右即可食用,只取缔的辣椒泡出来里面有汁.

破坏维生素C、降低营养价值

同食降低营养价值

降低营养价值、影响维生素C的吸收

降低营养价值、破坏维生素C

有利于维生素的吸收

【材料】 莲藕一个,猪肉150克,木耳20克,葱适量,姜适量,泡辣椒适量,盐半勺,醋一勺,白糖一勺,水淀粉两勺,十三香半勺,料酒两勺,味精一勺,生抽一勺

做法】莲藕削皮,木耳用凉水泡发后洗净,撕成小朵。五花肉一块。五花肉去皮,切成薄片(最好冷冻一下再切,可以片的更薄一些),用料酒、一点生抽、盐、十三香、味精、水淀粉码味,提前腌制10来分钟,起到入味、嫩肉、去腥的作用。莲藕切成薄片。切好的莲藕不马上炒的话,最好泡在清水中,不易氧化变黑。锅内倒入少许油,油热后,将生姜片、葱段、泡辣椒丢进去煸出香味。倒入码好味的肉片。翻炒至肉色发白。再略炒5、6下,盛出。下入莲藕片。一勺醋。一勺白糖。半勺盐,快速翻炒均匀。(因为之前肉片已经码过味了)炒的时候,如果感觉有点儿干,可以稍微淋入少许清水。放入黑木耳。继续大火炒匀。最后倒入炒好的肉片,翻炒4、5下。盛盘上桌。

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