不能和一起吃，熏肉和鹌鹑相克，一起吃面生黑斑。熏肉具有补充皮肤养分、美容等功效。
熏肉每100克热量518千卡。一份熏肉174克，热量为901千卡。相当于 225分钟所消耗的热量。
和熏肉一起吃的食物/和熏肉搭配的食物1、熏肉：可防癌抗癌2、熏肉：可祛风通络、清热解毒3、熏肉：预防糖尿病4、熏肉：可均衡营养5、熏肉：可滋补身体6、熏肉：可补铁利尿7、熏肉：可补中益气、健脾胃8、熏肉：可消食、除胀、通便9、熏肉：可壮骨补虚10、熏肉：可助营养吸收11、熏肉：增强体质12、熏肉：可滋阴润燥、化食消积13、熏肉：有利于人体维生素B12的吸收14、熏肉：可止鼻血15、熏肉：可促进消化16、熏肉：可营养均衡17、熏肉：润肠胃生津健身18、熏肉：可治疗慢性尿道疾病19、熏肉：同食对保健和预防糖尿病有较好的作用20、熏肉：可有助于蛋白质吸收21、熏肉：可化痰软坚、滋阴润燥22、熏肉：可清热补虚23、熏肉：可滋阴润燥24、熏肉：补肝肾25、熏肉：降低胆固醇的吸收稳定血糖26、熏肉：可延缓衰老27、熏肉：促进血液循环、消除疲劳28、熏肉：补充营养通便29、熏肉：可开胃消食30、熏肉：补充营养通便31、熏肉：提高维生素B12的吸收率32、熏肉：滋补营养33、熏肉：可促进蛋白质吸收34、熏肉：可滋阴润阳、润肠通便35、熏肉：健胃壮体36、熏肉：可增强营养37、熏肉：润肠胃生津健身38、熏肉：提高蛋白质的吸收率39、熏肉：降低胆固醇的吸收稳定血糖40、熏肉：可滋阴血、健脾胃
(点图片查看步骤图)
所需材料：低筋面粉1克、橄榄油18克、熏肉半块、牛奶3克、泡打粉3克、盐2克、细砂糖15克做法步骤：1、称量好所需材料2、将橄榄油导入搅拌盆中，放入糖，盐搅匀，然后倒入面粉，稍做搅拌3、倒入牛奶4、把所有材料揉成一个光滑的面团5、把面团擀平6、折叠7、再折叠8、擀平9、在擀好的面皮上铺上烟熏肉10、卷起11、再擀平12、左右折叠擀平（想要层次多些可以重复这一步）13、放入冰箱30分钟后切成同等大小的方块，把剩下的肉放到小方块上14、烤箱预热180度，用180度烤10~13分钟，烤至表面微微泛黄即可（我其实喜欢吃焦一点的~）
俄式红菜汤罗宋汤