许多人钟情燕麦片,由于燕麦片的热量极低,但同时又富含多种维生素和大量的膳食纤维,可以或许增补人体所需的营养,不外此刻燕麦片分为无糖燕麦片和平凡燕麦片两种,那无糖燕麦片和燕麦片的区别是什么呢?

1、含糖量:无糖燕麦片就是指不含糖的燕麦片,口感上比力单一,不是那么的可口。而平凡燕麦片为了增长口感,在建造的时辰会添加一些糖分,吃起来会比力醇正香甜。
2、粘稠度:无糖燕麦片和平凡燕麦片在煮熟后的粘稠度也不沟通,一般来说,煮熟后的无糖燕麦片有些散碎感,但仍能看出其原有外形。而平凡燕麦煮出来很是粘稠,这是因为其含有的葡聚糖所带来的。
3、添加剂:无糖燕麦片不含糖类添加剂,煮熟后颗粒较碎,但可以看出燕麦片的外形,而平凡燕麦片煮熟后会比力粘稠。
以上是关于无糖燕麦片和燕麦片的区别先容,以是买燕麦时辰可以提前相识在选择购置。