一进入秋冬北方是真的难熬，本来就是干燥的天气因为暖气和空调更是让皮肤失去水分！不管你喝多少水，早起肌肤很干燥，每年的这个季节，养颜的滋补糊是必不可少的，山药的补，银耳的润，放在一起是完美食材搭配……
辅料：红薯15g、小米10g、冰糖适量、水300g
步骤2、食材清洗好放入破壁料理机中，盖上盖子，选择“五谷醇浆”键，自动式的启动制浆了。
步骤4、香甜润滑，浓浓的小米的香味
步骤5、如巧克力般的丝滑，美味又健康，香香的好喝！
所有的食材都属于温润性的，滋阴润肺，美容养颜，尤其山药中含有多种活性物质，脾胃虚弱者可以多吃！
对山药黏液过敏者，削皮时要多注意。