不能和一起吃，干鱿鱼和番茄酱相克，一起吃加重肾脏负担。干鱿鱼具有预防糖尿病、防治贫血、恢复视力、缓解疲劳等功效。可用于贫血、疲劳、糖尿病等症。
干鱿鱼每100克热量313千卡。一份干鱿鱼115克，热量为360千卡。相当于 180分钟所消耗的热量。
和干鱿鱼一起吃的食物/和干鱿鱼搭配的食物1、干鱿鱼：可营养丰富2、干鱿鱼：使肤质嫩滑3、干鱿鱼：可降胆固醇4、干鱿鱼：补气养血
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所需材料：五花肉4克、干鱿鱼4个、笋干15克、姜适量、花椒适量、大料适量、丁香适量、草蔻适量、大蒜适量做法步骤：1、姜蒜花椒大料丁香下油锅慢火煸香。放入五花肉煸出油，加入事先泡好的干鱿鱼（泡半天，切细块）继续煸炒；加入生抽，老抽和少许冰糖煸炒。2、广西的八渡笋干闪亮登场啦，也是我滴最爱。口感太太清脆爽快啦。要提前泡上至少一天哦，上图是已泡好的。3、把笋干倒入锅中，加入高汤，没有的话放清水，盖上盖。大火烧开后，小火焖大概40分钟4、加味精盐调味，盛出。一锅浓香扑鼻的笋干焖五花诞生了。友情提示:多蒸点米饭，因为绝对会控制不住多吃滴，
玉米燕麦牛肉面包