欧芹和核桃可以一起吃，一起吃润发明目养血。欧芹和核桃这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
欧芹具有口臭、开胃、养血补虚、镇静安神、降血脂等功效。
每100克热量20千卡。每100克热量654千卡。一份欧芹25克核桃114克，总热量为751千卡。相当于417分钟所消耗的热量。
欧芹不能和什么一起吃1、欧芹：影响维生素的吸收2、欧芹：一起吃会伤元气3、欧芹：同食会中毒。4、欧芹：将所含的维生素B1全部破坏5、欧芹：会腹胀、腹泻6、欧芹：降低锌的吸收7、欧芹：损伤牙齿8、欧芹：一起吃会引起腹泻9、欧芹：将所含的维生素B1全部破坏。10、欧芹：影响维生素的吸收11、欧芹：影响蛋白质的吸收12、欧芹：伤元气13、欧芹：一起吃会伤元气14、欧芹：同食会引起呕吐15、欧芹：一起吃会脱水16、欧芹：一起吃会影响蛋白质的吸收17、欧芹：芹菜中的维生素c将会被分解破坏，降低营养价值18、欧芹：降低铁的吸收19、欧芹：破坏维生素B1
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所需材料：培根23克、侧腹牛排（flankstea68克、侧腹牛排（flankstea68克、切碎的欧芹（parsley）2克、切碎的核桃5克、parmesan粉3克、大蒜2个、食用油60毫升、盐适量、盐适量、黑胡椒适量、柠檬汁适量做法步骤：1、将馅料的原料全部混合，用搅拌机稍微搅打一下；2、馅料做好，备用；3、培根直接放锅上加热逼出油，煎至稍脆，捞出，用厨房用纸吸干油分；4、砧板上铺保鲜膜，把牛排放上，再盖一层保鲜膜，用擀面杖敲打，直至牛排变薄大约0.5厘米厚；周边裁切整齐；撒盐和黑胡椒；5、选出平行牛肉纹路的一边，其余三边留出一点空间，将馅料均匀抹在牛排上，6、培根垂直牛排纹路放置，7、将不留空的一边牛排卷起，卷紧，8、用棉线绑好；9、将捆好的牛排，放入刚才煎培根的锅内，用剩余的培根油水加热煎制，成棕褐色后捞出；10、送入烤箱，烤25-30分钟，或牛肉内部为130华氏(54摄氏)。自烤箱拿出，静置10分钟后切块，吃时淋柠檬汁即可。