这是一款老少皆宜的健康养生炖品，做法简单易上手，它润肺止咳，生津止渴的功效非常适合干燥的冬季
主料：雪梨1个、鲜百合半个
辅料：枸杞5颗、冰糖适量
步骤1、将梨削皮，挖去梨核，放入百合，枸杞，和适量冰糖
步骤2、剩下的百合可以放在碗里，盖上梨盖
步骤3、锅中放适量水，放入梨碗，盖锅盖小火隔水炖半小时左右，如果喜欢梨的口感软一些，可以多些时间
步骤5、老少皆宜的一款冬日养生炖品，如果喜欢可以加入少许川贝，口味随自己喜欢就好
均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦，但要提醒饮食均衡还远远不够，日常饮食也有营养“缺口”，如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力，促进骨骼发育、身高增长，预防近视和贫血。功夫在日常，每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~