冬日滋补润肺养颜的冰糖炖雪梨

2025-03-29 22:03:27 浏览

这是一款老少皆宜的健康养生炖品,做法简单易上手,它润肺止咳,生津止渴的功效非常适合干燥的冬季

冬日滋补润肺养颜的冰糖炖雪梨

主料:雪梨1个、鲜百合半个

辅料:枸杞5颗、冰糖适量

步骤1、将梨削皮,挖去梨核,放入百合,枸杞,和适量冰糖

步骤2、剩下的百合可以放在碗里,盖上梨盖

步骤3、锅中放适量水,放入梨碗,盖锅盖小火隔水炖半小时左右,如果喜欢梨的口感软一些,可以多些时间

步骤4、简单又美味冰糖炖梨就做好了,碗中的汤水更好喝

步骤5、老少皆宜的一款冬日养生炖品,如果喜欢可以加入少许川贝,口味随自己喜欢就好

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