不能和一起吃，李林蕉和土豆相克，一起吃面部会生斑。李林蕉具有帮助消化、抗脚气病、促消化、促进食欲、消食等功效。可用于便秘、痔血、热病烦渴等症。
李林蕉每100克热量91千卡。一份李林蕉350克，热量为319千卡。相当于 160分钟所消耗的热量。
和李林蕉一起吃的食物/和李林蕉搭配的食物1、李林蕉：可补益心神、养心安神2、李林蕉：提高血清素含量，改善睡眠3、李林蕉：可清热生津、润肺滑肠4、李林蕉：防止铅中毒5、李林蕉：提高维生素B12的吸收6、李林蕉：提高血清素含量，改善睡眠7、李林蕉：可润肠通便8、李林蕉：可美容养颜9、李林蕉：防止铅中毒