米豆腐和鲇鱼可以一起吃，一起吃可提高营养吸收率。米豆腐和鲇鱼这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
米豆腐具有解困、美化皮肤、减肥排毒、清热解暑、养颜美容等功效。可用于便秘、小肠串气、痢疾、大肠癌等症。
每100克热量81千卡。每100克热量103千卡。一份米豆腐383克鲇鱼0克，总热量为310千卡。相当于310分钟所消耗的热量。
米豆腐不能和什么一起吃1、米豆腐：易形成结石2、米豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏3、米豆腐：会破坏营养素4、米豆腐：增加蛋白质的吸收率5、米豆腐：会影响钙吸收6、米豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收7、米豆腐：会形成结石8、米豆腐：补血9、米豆腐：会易结石、补钙、降血压10、米豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏