黏玉米能和山药一起吃吗_黏玉米和山药能一起吃吗/同吃

2023-03-20 14:40:10 浏览

玉米和山药可以一起吃,一起吃吸收更多的营养素。黏玉米和山药这两个食物之间没有相克元素,一起吃并不会产生副作用

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黏玉米具有防癌、减肥、降血压、利水通淋、降低胆固醇等功效。可用于便秘、肠炎、糖尿病、心脑血管疾病、肠癌等症。

每100克热量196千卡。每100克热量57千卡。一份黏玉米350克山药237克,总热量为821千卡。相当于547分钟所消耗的热量。

黏玉米不能和什么一起吃1、黏玉米:降低锌的吸收量2、黏玉米:会造成腹胀3、黏玉米:身体不适4、黏玉米:同食容易中毒。5、黏玉米:身体不适

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