首页 > 正文 青豆的功效与作用_青豆的营养价值_青豆的适合体质 2023-03-23 00:25:27 浏览 次 味甘、性平,入脾、在肠经;具有健脾宽中,润燥消的作用;主治泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。 1.青豆富含B族维生素、铜、锌、镁、钾、纤维、杂多糖类。2.青豆含有丰富的蛋白质、叶酸、膳食纤维和人体必需的多种氨基酸,尤以赖氨酸含量为高。3.青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。4.青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分,对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的都有抑制作用。一般人群均可食用。 青豆 青豆的功效与作用 青豆的营养价值 青豆的适合体质 本文版权声明本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请联系本站客服,一经查实,本站将立刻删除。 上一篇猪肉片能和鸡腿菇一起吃吗猪肉片和鸡腿菇能 下一篇肥猪肉能和山楂一起吃吗肥猪肉和山楂能一起