众所周知，跳绳是一项老小皆宜的有氧运动，受宽大健身喜好者和减肥伴侣的青睐。市面上的跳绳产物有许多，那么若何挑选跳绳用的绳子呢？
1、看材质特征：软一些的绳子相对来说较为宁静，适合慢跳。钢丝或者尼龙绳不适合平凡人使用，塑料、橡胶类的绳子由于有必然的分量，则适合速率快的需求者。
2、看绳子长度：绳子的长度最好可以或许调治，绳子太长或太短，城市使跳的时辰行动不协调。跟着跳绳武艺的提高，可以渐渐缩短跳绳的长度。一般来说，一只脚踩住绳子的中央站立时，拉住绳的两头到腋下的长度比力合适。
3、看手柄：手柄的长度和粗细也很紧张，它的长度越长，跳绳的动弹力就越大。刚最先跳时，最好选择握住手柄时前面还余下5cm阁下的长手柄。粗细约22-25mm为宜，能用一只手轻松握住两个手柄就可以了。
绳子别的，初学者可选择透明、实心、较细、而且有必然重量的塑料跳绳。