藕(三个)黑木耳[黑木耳，又名黑菜，桑耳、本菌、树鸡、木蛾、木茸，因形似耳，加之其颜色黑褐色而得名，黑木耳为木耳科植物，其性平味甘，人胃、大肠经。](适当)
厨房用品[厨房用品种类繁多，生活必备，且不能缺少。]
炒菜锅[炒菜锅，是现在科技产品，新一代微电脑操控智能烹饪设备，自动炒菜锅的主要特点是方便，简单的操作，无油烟。]
秋天食谱干锅菜中辣炒廿分鐘简易难度系数
11三个藕，削皮，切片状儿。
33黑木耳适当，提早泡开，清洗掰成小朵，沥干水份。
44锅中加点油，热了以后放进葱段进行爆香。
55放进鸭胗煸炒[煸炒（biānchǎo），又称干煸或干炒，是一种较短时间加热成菜的烹饪方法。]一会儿[2012年的《现代汉语词典》第6版注音为：yīhuìr（口语中也读yīhuǐr）。]。
66放进黑木耳和青椒，煸炒。
77放进适当的味精，盐，生抽酱油，煸炒至鸭胗熟透就可以起锅。
藕三个黑木耳适当
1.三个藕，削皮，切片状儿。
3.黑木耳适当，提早泡开，清洗掰成小朵，沥干水份。
4.锅中加点油，热了以后放进葱段进行爆香。
5.放进鸭胗煸炒一会儿。
6.放进黑木耳和青椒，煸炒。
7.放进适当的味精，盐，生抽酱油，煸炒至鸭胗熟透就可以起锅。
以上的文章内容为大伙儿详细介绍的木耳炒莲藕木耳合理的，能够协助身体排出来内**，并且还可以制成各式各样的特色小吃[特色小吃（SpecialSnacks）是中国饮食不可缺少的一部分，并成为中国饮食生活的主要内容之一。]，例如糖醋莲藕，清蒸的连藕，新鲜水果连藕，醋溜连藕片这些。