女性头痛怎么办？从角度，可以把经期头痛称为经行头痛。是由长期生活习惯不良或者不稳定引起的，它会导致体内毒素长期淤积，毒素进入血管，引起血管扩张，从而造成头痛。很多女性由于没有在生理期做好保健，常常会出现头痛等症状。一般在生理期出现头晕、头痛等症状为了女性健康，都不提倡吃药止痛。在此，大厨艺小编有4招可缓解头痛症状，供女性朋友们参考哦。
用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟。
可调节情绪，减轻压力。
不断用尖头梳子梳理头皮，可改善脑部供血。
糖分可快速地增加人体的含量，而饮水可加大机体的血容量，改善脑部的缺血。所以，在疼痛时，给自己一杯甜奶或是果汁，都有助于缓解因脑血管扩张，压迫神经而引起的偏头痛。
如果你患有经期头痛，想有效缓解的话，有4类食物经期也应该避免食用：
巧克力：巧克力不仅容易发胖，它含有的干酪氨，还是引起偏头痛的主要可疑物。
水果：包括柑橘类、苹果、。
饮料：某些饮料及其添加物也可能引起经期偏头痛。含的饮料如各种高浓度及红;含咖啡因的饮料如咖啡、和浓茶;酒精和咖啡因，会使人的血管扩张，容易引起经期偏头痛。
精彩阅读：冬季进补膏方正当时
精彩阅读：喝粥养生的七大好处
精彩阅读：冬季瘦腰要注意腹部保暖
精彩阅读：饭后百步走“以动助脾”